Bergulinglah jika mampu. Kenapa kita harus berguling? Jawabannya jelas, yaitu untuk me-random-kan pikiran, penglihatan, pendengaran, dan perasaan kita. Hanya saja kita harus terima konsekuensi ketika kita selesai berguling, yaitu akan terjadi kepusingan pada otak kita.
Berguling bisa kita lakukan di mana saja dan kapan saja jika kita berkehendak. Namun sebaiknya carilah permukaan lunak agar tidak terjadi iritasi pada setiap bagian tubuh kita.
Berguling merupakan sebuah kegiatan memutar tubuh ke kanan atau ke kiri dalam posisi berbaring. Namun beberapa ahli juga menyebutkan berguling berarti juga tidur dengan memeluk guling.
Bagaimanapun, bergulinglah jika mampu. Jika dalam kondisi yang tidak memungkinkan, sebaiknya jangan dipaksakan.
Berguling bisa kita lakukan di mana saja dan kapan saja jika kita berkehendak. Namun sebaiknya carilah permukaan lunak agar tidak terjadi iritasi pada setiap bagian tubuh kita.
Berguling merupakan sebuah kegiatan memutar tubuh ke kanan atau ke kiri dalam posisi berbaring. Namun beberapa ahli juga menyebutkan berguling berarti juga tidur dengan memeluk guling.
Bagaimanapun, bergulinglah jika mampu. Jika dalam kondisi yang tidak memungkinkan, sebaiknya jangan dipaksakan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar